【キシリトールの効果】
みなさんこんにちは！
キシリトールが歯に良いことは有名ですが、今回はキシリトールの効果について詳しくご紹介します＾＾♪
１ 安心安全の甘味料
キシリトールは砂糖と同じくらいの甘味を味わえます。
また、熱の吸収力がとても高く、これによって「清涼感」も感じられます。
キシリトールは、よくミントフレーバーを配合されていますが、これは清涼感をさらにアップさせるためのものになります！
そんなキシリトールですが、カロリーはなんと砂糖の25パーセントほど。
血糖値の急上昇を予防し、代謝のためのインスリンも不要になるため、糖尿病患者の方でも摂ることができる、安心安全の甘味料です。
２ 虫歯を予防する
キシリトールが歯に良いとされる主な理由は、虫歯の予防ができる点です！
キシリトールはカルシウムとくっつくため、歯の再石灰化を促します。
また、虫歯菌の出す酸が歯の表面を溶かすのが虫歯の始まりですが、再石灰化を早めることで溶けた部分の修復ができます。
虫歯菌が出す酸もキシリトールは生成しないため、虫歯菌の働きを最小限に抑えつつ、予防ができるのです！
３ 唾液の分泌を促す
キシリトールは、アメやガムに含まれていることが多いので、必然的に唾液の量を増やすことにつながります＾＾
唾液には自浄作用という、口腔内を綺麗に洗い流す作用があるので、唾液量が増えるとお口の中の環境をよくすることができます。
キシリトールを摂取する際に注意したいポイントも一緒にご紹介します＾＾
・キシリトールはあくまで虫歯予防を補助するものです。
歯磨きや普段のケアは怠らないようにしましょう☆
・キシリトールは一度に大量に摂取するとお腹がゆるくなってしまうことがあります。過剰摂取は避けるようにしましょう！
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