【虫歯になりやすい習慣】
皆さんこんにちは！
歯磨きをしているのに虫歯になる、何度も再発してしまう方がいます。
その反面、最低限の歯磨きしかしていないのに、あまり虫歯になったことがないと言う方もいます。
実はこの差には生活習慣が大きく関係していると言われており、
普段の生活を見直すことで軽減する可能性があります！
1,食生活が乱れている
甘いものを食べていると虫歯になりやすいと思っている方は多いのではないでしょうか？
もちろん虫歯菌の栄養となり、歯磨きを怠れば虫歯になります。
しかし、虫歯の原因はそれだけではありません！
ダラダラと食事をしていると、口内は食べ物の成分が残った状態が続き、
虫歯になりやすい環境となります。
2,口呼吸をしている
口呼吸をしている場合、口の中が乾燥して虫歯のリスクが高まります！
唾液には殺菌作用や食事で酸性に傾いた状態を中和する作用があるため、
口呼吸で唾液が乾燥、または減少すると虫歯になりやすい状態となります。
3,その他の生活習慣
食事や呼吸以外にも、過度なダイエットやストレス、飲酒、喫煙などで唾液が減少します。
そうすると乾燥し、虫歯になりやすくなります。
虫歯にならないためには、日頃の歯磨きはもちろんですが、
生活習慣を見直すことも必要になります。
歯医者さんで定期検査を受けながらご自身で生活習慣の見直しを意識しましょう！！
当店はホワイトニングサロンです♪
歯の着色が気になる方は一度当店へお越しください！
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