こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

こちらは当店でダントツ1番人気を頂いております、フリーパスコースを終了された

お客様の比較のお写真でございます♪

 

 

口臭の原因になる食べ物の代表と言えば、「ニンニク・ニラ・玉ネギ・ネギ類」を

思い浮かべる方が多いかな？と思います。

 

これらの食物の”ニオイ”のもとになるのが「アリシン」という成分です。

疲労回復や血糖値上昇の抑制効果が期待できる成分ではありますが、

強烈なニオイが気になりますよね＞＜

 

他にも、、、？

 

・卵、乳製品

→体に良い成分を多数含みますが、食べ過ぎは口臭の原因にもなるため要注意！！

・脂っぽい肉類

→お肉食べたい！！けど口臭が気になる；；

なら、ササミや赤身の多い牛肉などの脂身が少ないお肉を選びましょう＾＾＊

・キャベツ、小松菜、ブロッコリー

→これらのアブラナ科の野菜に含まれる「インドール」という成分は、

食べかすが残っていると口内で発酵し、野菜が腐ったような悪臭を放ちます＞＜

インドールはがん予防に効果が見込める成分でもあるので積極的に摂る際は、

歯磨きやフロス・歯間ブラシの使用を徹底しましょう！

・納豆

→独特なニオイの元はアンモニアです。ゴマ油などの油を混ぜるとアンモニア臭が軽減されるそうです！

・砂糖の入ったお菓子

→虫歯や歯周病を進行させてしまうので、結果的に口臭の原因になります。

炭酸飲料やエナジードリンクはお菓子よりも砂糖を多く含む場合があるので

飲み過ぎには注意しましょう！また、糖分を摂らなすぎも口臭の原因になる可能性もあります＞＜；

 

 

歯のホワイトニングをすることでお口元への美意識も変わってくるので

口臭が気になる方はまずはホワイトニングで綺麗に色をあげて口臭対策も

一緒に行っていきましょう☆

 

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