皆さんこんにちは

ホワイトニングサロン札幌店です！

・歯周病ってどんな病気？

歯周病とは、歯を支えてくれている骨や歯茎が細菌によってじわじわと破壊されていく病気です。初期は「歯茎が腫れる」「歯磨きで出血する」といった軽い症状ですが、進行すると「歯がグラつく」「口臭が気になる」「最終的に歯が抜ける」といった深刻な状態に至ることも。40代以上の多くの方が抱えていると言われており、早めの対策がとても重要です。

自分でできる歯周病予防とは

まずは、日々のセルフケア。これが歯周病予防の第一歩です。

・正しい歯の磨き方 歯と歯茎の境目に沿って、やさしく丁寧に磨くことがポイント。力を入れすぎず、時間をかけて全体を磨きましょう。

・歯間ブラシやフロスの使用　歯ブラシだけでは落としきれない汚れが、歯と歯の間にはたまりやすく、ここが歯周病の温床になりがちです。毎日の歯磨きにプラスして、歯間ケアを取り入れてみましょう。

・生活習慣の見直し 喫煙や過度のストレス、栄養バランスの乱れは、歯周病を悪化させる原因に。お口の健康は、全身の健康ともつながっています。

病院でしかできない歯周病予防とは

一方、どれだけ丁寧にセルフケアしていても、完全に歯周病を防ぐことは難しいのが現実です。そこで必要なのが、歯科医院で受けるプロフェッショナルケアです。

・歯石の除去 歯石は一度ついてしまうと、歯ブラシでは落とせません。専用の器具を使い、歯の表面や歯茎の中までしっかりクリーニングします。

・歯周ポケットの検査 目には見えていないところで歯周病が進行していないかをチェックします。早期発見が、歯を守る鍵です。

・セルフケアの改善サポート 「自分ではしっかり磨けているつもりだったけど、実は苦手な場所が…」という方も多いもの。歯科衛生士による歯の磨き方の指導は、予防意識をグッと高めてくれます。

自宅と病院、両方のケアで守る「お口の未来」

セルフケアとプロケアはどちらか片方だけでは不十分です。毎日の習慣に加えて、定期的に歯医者でチェックとクリーニングを受けること。これが本当の予防です。

なんとなくの歯磨き、卒業してみませんか？

歯周病は、静かに進行する「沈黙の病気」です。日々のケアと定期的な通院があれば、確実に予防ができる病気でもあります。

「ちゃんと磨いているのに、なぜか不安」「歯茎の腫れてが気になるけど、受診するほどでもない気がする」

そんなあなたこそ。ぜひ一度予防歯科を受けてみてください！

当店はセルフスタイルのホワイトニング専門店です☆

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