【口の中の傷は早く治りやすい！】札幌/ホワイトニング
みなさんこんにちは！
指先を切ってしまったり、体のどこかを汚した時は、治るまでに1週間ほどかかることがほとんどだと思います。
傷口からばい菌が入り膿んでしまうと、それ以上の時間がかかってしまうこともありますよね。
一方で、お口の中を切ったり火傷をした場合は、口以外の部分に比べて治りが早いと感じたことはありませんか？＾＾
実はそれは勘違いではなく、「唾液」によってお口の中の傷は治りやすくなっているのです！
唾液には、
・自浄作用
・抗菌作用
・保湿作用
があります。
まず、自浄作用について。
同じ唾液でも、サラサラしている「漿液性唾液」とネバネバしている「粘液性唾液」の二種類があります。
自浄作用を担っているのは、サラサラしている漿液性唾液になります。
自浄作用はお口の中に残っている食べかすや汚れを洗い流してくれる働きを指します。
さらに、お口の中に傷ができた場合は、その付近にある「菌」も一緒に洗い流してくれるのです！
続いて抗菌作用についてです。
唾液には、ラクトフェリンやリゾチームといった抗菌物質も含まれています！
これらの働きによって、細菌や真菌を殺したり、菌が増殖するのを防いでくれています。
もちろんこれによって虫歯や歯周病の予防にも繋がっています！
最後に保湿作用です。
唾液に含まれているムチンという保湿物質が、口の中を優しく保湿・保護してくれている為、傷ができても早く治るのです！
一方で、水分不足やストレスが溜まっていたりすると、唾液が減ってしまい、先述のような効果を得にくくなってしまいます＞＜
また、お口の中が傷つきやすい原因としては睡眠不足や偏った食生活が挙げられます。
特に口内炎ができる場合、身体がしっかりと休めておらず、疲れているサインです。
口内炎ができたら、睡眠時間を確保して意識的に身体を休めるよう心がけてみてはいかがでしょうか？
質の良い睡眠をとることは、免疫力を高めることにもつながるので、傷の治りはより早くなります。
食生活については、お口の中に傷ができた際はビタミンの多い食事が推奨されています＾＾
口内炎や傷ができてしまった方は試してみてはいかがでしょうか？
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