こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

何気なく、筋肉つけたい！などの様々な理由で筋トレを始める方多いかと思います。

 

実は、筋トレと歯は密接に関係していて、筋トレが歯に与える影響は

どんな影響があるのか調べてみました！

 

・歯の磨耗、欠け、破折

全身に力を入れる際に歯を強く噛みしめることで、エナメル質が削れたり、歯にヒビが入ったり

割れたりすることがあります＞＜

 

・知覚過敏

歯の小さな欠損やヒビから刺激が伝わり、冷たいものや食べ物でしみやすくなります。

 

・顎関節症、咬合痛

強い食いしばりは顎関節や周囲の筋肉に負担を集中させ、痛みや不調を引き起こします；；

 

・プロテインによる着色

コーヒー味などのプロテインは歯に色がつきやすく、長時間残ると着色の原因になります。

 

 

上記の影響の中でいくつか当てはまった症状はありませんか？

下記では上記にあった症状への対策や予防法があったのでまとめです！

 

 

・スポーツ用マウスピースの活用

・プロテイン摂取後のケア

・口呼吸の改善

・口腔周囲筋トレーニング

 

そして最後は、、

 

「歯のホワイトニング」も大切なんだそうです。

歯の着色を防ぐため、定期的な歯科でのクリーニングと共に当店のホワイトニングで

ツルツルピカピカな歯を目指しましょう！！！

 

 

当店はセルフスタイルのホワイトニング専門店です☆

※医療機関や歯科医院ではございません

※無断転載禁止

 

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