【熱が出ると歯が痛くなる】
皆さんこんにちは！
風邪を引いたり、体調が悪くなって熱が出た時に、
なぜか歯が痛くなるという経験をした事がある人は少なくありません。
なぜ熱が出ると歯が痛くなるのか？
1,副鼻腔炎の影響
風邪やインフルエンザにかかると、副鼻腔に炎症が生じる事があります。
これを副鼻腔炎と言います。
副鼻腔は上顎の歯の根元に非常に近い位置にあるため、
副鼻腔に炎症が起こると圧力がかかり、歯が痛むことがあります。
特に上の奥歯に痛みを感じる事が多いです。
2,免疫反応による神経の過敏化
体がウイルスや細菌と戦っている際には、体内の免疫反応が活発になります。
この免疫反応が神経を過敏し、歯の神経も影響を受ける事があります。
結果として、普段は感じないような小さな刺激でも歯の痛みを感じる事があります。
3,脱水と口腔乾燥
熱が出ると体が脱水状態になることがあります。
脱水によって口腔内が乾燥し、唾液の分泌が減少します。
唾液は歯の表面を保護し、細菌の増殖を抑える役割があります。
唾液が減ると細菌が増殖しやすくなり、虫歯や歯肉炎が進行しやすくなります。
その結果歯に痛みを感じる事があります。
4,歯軋りや食いしばりの悪化
熱が出ると体が無意識に緊張し、寝ている間に歯軋りや食いしばりが強くなる事があります。
これにより歯や顎に強い負担がかかり、痛みを引き起こす事があります。
歯の痛みを和らげるための対処法
・副鼻腔をケアする
副鼻腔炎が原因で歯が痛む場合は、鼻のケアを優先しましょう。
蒸しタオルを鼻の周りに当てて温めたり、加湿器を使って室内の温度を上げると
鼻の通りが良くなります。
・水分をしっかり摂る
脱水を防ぐためにこまめに水分を摂取しましょう。
特に体調が悪い時は、常温の水や経口補水液が適しています。
口腔内の乾燥を防ぐために、のど飴やキシリトールガムを噛むのも良いでしょう。
・歯を温める
詰めたり飲み物や食べ物を避けて、温かいスープやお茶を摂取する事で
歯の痛みが和らぐ事があります。
温かい飲み物が副鼻腔を温め、炎症を抑える効果も期待できます。
・歯軋りや食いしばりを防ぐ
歯軋りや食いしばりが原因で歯が痛む場合は、意識してリラックスする事が大切です。
寝る前に軽いストレッチを行ったり、就寝時にマウスピースを装着する事で
歯への負担を軽減できます。
もし熱が下がっても歯の痛みが続く場合は、歯科医院を受信することをお勧めします。
副鼻腔炎が慢性化している可能性や、虫歯や歯周病が進行している可能性があります。
風邪やインフルエンザの予防が歯の痛みを防ぐ事にもつながります。
・手洗いうがいを徹底する
・バランスの良い食事を摂る
・十分な睡眠をとる
・室内の温度を保つ
これらの基本的な体調管理が、副鼻腔炎や脱水の予防に役立ち、
結果として歯の痛みを防ぐ事ができます。
日頃から体調管理を行い、健康な生活を送りましょう！
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