こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

「スポーツと虫歯」と聞いて、意外な関係性だと思いますよね。

しかし、実際にバレーボール日本代表の歯科検診では、一般の人と比較すると、

2〜3倍も虫歯経験者が多いというデータがあるそうです！

また、虫歯だけに止まらず、限界までトレーニングを積むスポーツは免疫力が低下し、

歯茎が感染症にかかりやすくなるというデータもあるそうです；；

 

 

＜＜＞スポーツ選手に虫歯が多い3つの理由＞

 

１、運動中の唾液減少

→唾液は通常、虫歯から歯を守るために分泌されるもの。

しかし、運動中は主に口呼吸になることや全身が脱水状態になります！

また、緊張した時に口が乾いた経験があると思いますが、スポーツ時の緊張状態も、

同様に口が渇いてしまいます。

口の中が乾燥してしまい、唾液が減ってしまうのです、、

 

２、スポーツ飲料などの接種

→スポーツ時には、水分補給と同時に必要なエネルギーが摂取できる「スポーツドリンク」

や「補助食品」など、比較的甘い飲食物を摂取することが多いと思います。

このような飲食物には、思っている以上に糖分が含まれ、歯に付着しやすいという性質をもっています。

もちろん、スポーツ時の水分摂取などは必要不可欠ですが、摂取後のケアが重要となるのです◎

 

３、食いしばりによる欠損

→スポーツをしている時、無意識に歯を食いしばる経験を持つ人は多いでしょう。

負荷のかかるスポーツでは、その食いしばりから歯が欠けてしまったり、ヒビが入ってしまったりと

歯にダメージを負わせてしまうことがあります。

そのような歯のダメージに対して虫歯菌が浸食してしまい、虫歯に感染してしまうそうです＞＜

スポーツ選手にとって、歯は非常に重要です！！

 

 

最大限のパフォーマンスを発揮するためには、健康な歯で上下の歯をバランス良く

噛み締められる状態が重要と言われているためです。

 

最近のスポーツ中継を見ていると、選手の歯からマウスピースが見えることがあります。

マウスピースで歯の噛み合わせを良くしたり、歯が削れないようにケアをしたりすることが目的です。

それほどスポーツ選手にとって歯は重要な役割を果たしているのです。

 

虫歯の予防にはこまめなブラッシングとマウスピースなどによる保護が大切です。

ブラッシングとはつまり歯磨きのことですが、3食の食後以外でもこまめに歯磨きをしましょう。

日頃のケアをしっかりとおこない、体のケアの一環として歯のケアをすることが重要です☆

 

当店はセルフスタイルのホワイトニング専門店です。

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