皆さんこんにちは！

ホワイトニングサロン札幌店です☆

歯磨きが面倒というのは、誰にでもあるものです。

眠い時など、歯磨きをせずに眠ってしまったという経験のある人は多いのではないでしょうか？

 

世の中には色々な殺菌成分配合のマウスウォッシュや洗口剤などが売られていますが、

歯磨きをしなくても、そういったものでうがいをすることで、

ある程度虫歯や歯周病予防効果が得られるのでしょうか？

 

 

水だけのうがいで歯の汚れはどれくらい落ちる？

 

水だけでうがいをした場合、落とせるのは食べかすだけだと考えていいでしょう。

ただし、虫歯や歯周病を引き起こす原因となるのは、食べかすだけではなく、

歯の表面にこびりついて繁殖した細菌の塊である歯垢です。

 

このようなこびりついた歯垢はただ口の中を水でうがいしたからといって落ちるものではありません。

 

これはバスタブの内面や台所の三角コーナーについたヌルヌルが水流だけでは落ちないのを

想像していただけれなわかるでしょう。

 

つまり虫歯や歯周病を引き起こす元になる歯垢を落とそうとするならば

ブラシを使って機械的に落とすしかないということです。

 

殺菌成分の入った洗口剤なら水より効果ある？

 

殺菌成分を含んだ洗口剤にはある程度効果がありそうだという気がしますが、

このようなものを使用した場合でも、やはり歯垢そのものを落とすことはできません。

 

たとえ殺菌成分が入っているとしても、

それはあくまでも細菌を増やさないようにする程度の作用しかありませんので、

歯にびっしりとついてしまったプラークを分解するほどの力はなく、

結局のところ、やはり歯ブラシで擦って落とすしかありません。

 

これもバスタブのヌルヌルがお風呂の洗剤だけでは落ちないのと同じです。

つまり、洗口剤はあくまでも、歯ブラシで汚れを取り除き、

その後に補助的に細菌が増えないようにする目的で使用すると考えていただいた方がいいでしょう。

 

寝る間にうがいで済まさず、きちんと磨きましょう。

 

基本的には歯磨きは毎食後、1日3回するのがおすすめです。

ですが、お昼などなかなか時間がとれなかったり、外出先などで磨けなかったりすることもあると思いますので、

朝晩は必ずする、という感じでも問題ないでしょう。

 

虫歯や歯周病のリスクが高まるのは、唾液の分泌が行われなくなる夜間の就寝中ですので、

夜寝る前の歯磨きはできれば手を抜かず、しっかりと行うようにすることをお勧めします。

 

寝る前に歯磨きをする習慣のある人は、眠くなるとどうしても歯磨きをきちんとやるのがおっくうになりがちなので、

寝る前よりも、夜ご飯を食べた後ちょっとゆっくりしてから行う、というのをお勧めします！

 

当店はホワイトニングサロンです♪

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