【口臭の原因とその予防方法は?】
皆さんこんにちは!
人の口は誰でも悪臭であることはほぼなく、生理的口臭と呼ばれかすかな臭いがします。
生理的口臭の範囲を超えて、相手が不快に感じるほどの臭いがする場合には、対応が必要です。
口臭があることで、コミュニケーションが滞る、ご自身が消極的になるといったマイナスの影響が想定されます。
口臭の原因を理解し、適切な予防を行いましょう!
1つ目は、内因的な原因=体健康状態です。
例えば、肝機能が低下している場合にはお口からアンモニア臭、糖尿病の場合には甘酸っぱいアセント臭が特徴的です。
また、生活習慣に対する服用薬の影響や、加齢による口腔乾燥もお口の臭いを増幅させてしまいます。
2つ目は、お口の健康状態です。
虫歯がある場合には虫歯の表面は粗造なためプラークが付着しやすく、細菌が繁殖し臭いの原因になります。
同様に歯周病の状態が安定していない場合、歯周ポケット内に炎症が起こり、臭いの原因になります。
虫歯や歯周病がある場合には早急に治療を行い、お口の健康を維持しましょう。
3つ目は、お口の清掃状態です。
歯ブラシで毎回時間をかけて磨いていても、歯と歯の境目やブリッジの下、奥歯と顎の接する箇所など歯ブラシが届きにくいところは、プラークが蓄積し虫歯や歯周病を引き起こします。
毎日の歯ブラシ清掃に追加してもらいたいのが、舌の清掃です。
舌には舌苔と呼ばれる汚れが蓄積します。凸凹があり唾液を介して飲食物の残りや、プラークが蓄積します。
ドラッグストアやスーパーのオーラルケアグッズの売り場には舌ブラシが市販されていますので、毎日の清掃に取り入れましょう。
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