皆さんこんにちは！

ホワイトニングサロン札幌店です♪

 

本日は睡眠時の歯ぎしりから歯を守るナイトガードをご紹介致します！

 

突然ですが、このような症状に当てはまりますか？

・寝ている時に歯ぎしりをしていると言われたことがある

・朝起きた時に顎がだるい、痛い

・無意識に櫛張る癖がある

・肩こりや頭痛が酷い

・歯のすち減りが気になる

・下の前歯の裏側に骨の盛り上がりがある

このような症状に当てはまる人は歯ぎしり・食いしばりをしているかもしれません！

 

歯ぎしりや食いしばりの原因には、ストレスや飲酒、喫煙、睡眠の質など様々です。

日中の食いしばりは家事やパソコン作業など集中して取り組んでいるとついつい気付かないうちに食いしばっていることも多いので普段から意識してみてください。

 

睡眠時の食いしばりや歯ぎしりは体重の2〜5倍も力がかかっていると言われています。

例えば、体重が60キロであれば120kg以上もの力が歯に加わっていることになります。

 

このように普段から歯にとてつもない負担がかかっていると

・歯の詰め物が欠けやすくなる

・歯の根本がえぐれた状態になる（楔状欠損といいます）

・知覚過敏になりやすい→染みる症状が酷くなる場合には神経をとってしまうこともあります。

・歯が削れて短くなり噛み合わせに変化が起こる

など様々な悪影響があります。

 

そのような悪影響から歯を守るためにはナイトガードをつけることをお勧めします！

ナイトガードとは、夜寝る前につけるマウスピースのことです。

睡眠時にマウスピースをつけることによって歯がすり減る代わりにプラスチックがすり減ってくれるので歯や顎への負担を大幅に減らすことができます！

 

過去に作ったけど使っていない方はナイトガードがはまらないことがあるこもしれません。

 

 

当店はホワイトニングサロンです！

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