【女性ホルモンと歯周病】
皆さんこんにちは！
女性ホルモンは、生理周期の関係もあり、日々大きく変動しています。
女性ホルモンが低下すると、口内に関することでは、唾液分泌が低下します。
その結果、口の中が乾くようになり、口の渇きにより歯垢の中の歯周病原因菌が増加します。
また、唾液には食べかす、プラークを洗い流す作用もありますので、
口腔乾燥でプラークが流されないことにもなり、
それも歯周病原因菌を増やすことにつながってしまいます。
健康な歯を多数持っている女性は、閉経した後でも骨粗鬆症にかかる率が低いと言われています。
一方で歯がほとんど抜けてしまって、少しだけしか残っていないような方では、
骨粗鬆症にかかる割合が高くなることがわかっています。
つまり、歯を歯周病などで失うことが閉経後に骨粗鬆症のリスクファクターになる可能性があります。
閉経すると全身に様々なトラブルが現れます。
よく見られるトラブルは肌荒れ、情緒不安定、不眠、手足のむくみといった
様々な症状が現れるほか、骨が脆くなったり、血管の病気にかかりやすくなったります。
閉経により女性ホルモンが減少すると、唾液を作る組織を刺激することが減るため
唾液分泌量が減少します。すると始めに説明した通り、
口が乾きやすくなり、歯周病原因菌が繁殖しやすくなります。
その結果、虫歯や歯周病菌が増えるという悪い流れに進んでいきます。
唾液は食べかすやプラークを洗い流す効果をはじめ、歯の再石灰化の作用や、
lgAという免疫物質も含んでいることから虫歯予防にとって重要です。
このような全身に起きるトラブルへの対応として、
閉経後にホルモンを補充する治療（HRT）があります。HRT行うことで
唾液分泌がある程度維持されれば、虫歯、歯周病予防になります。
さらにはHRTは顎の骨を含めて全身の骨の量を増加させます。
これらが総合的に残った歯の維持に良い方向に働きます。
このように加齢によって閉経すると女性ホルモンが減少しますが、
HRTを行えばそれでいいというわけではありません！
どの年代になっても、やはりまずはよく噛んで食べることで
歯を支える周囲の骨に適度な刺激を加え、顎の骨が活性化します。
次に食後には歯磨きをしっかり行いましょう。歯ブラシだけでなく、
デンタルフロスや歯間ブラシなども使って歯と歯の間の汚れもしっかり落としましょう！
そして最後に歯科医院で定期的に歯石除去や虫歯、歯周病のチェックとしてのメンテナンスを受け
磨き残しを確認してもらいましょう！
「よく噛んで食べる」「しっかり歯を磨く」「定期的な歯の検診」
これらの3つのことが今後ますます重要になってくることでしょう！
歯の着色も定期的なメンテナンスが必要です。
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