【非常時のお口ケア】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
災害が発生し、避難所や自宅での避難生活により普段通りの暮らしができなくなるのと、
食事形態・内容の偏りや生活・睡眠リズムの乱れ、心身へのストレスなどが原因で身体の不調が生じることがあります。
特にインフルエンザや気管支炎、風邪、肺炎などの呼吸器感染が広がりやすいことが明らかになっています。
避難生活において、身体の中に菌やウイルスがなるべく入らないようにするためには、手指のこまめな消毒・マスク着用の励行、そして歯磨き・うがいによる「お口ケア」が欠かせません。一人一人が自分の身を守りながら周りへの感染拡大を防ぐためにも[お口のケア]をぜひ続けましょう！！
☆非常時にも「お口の清潔」を保つポイント
・うがいの水は少量（ペットボトル1杯程）ずつ、数回に分けて行いましょう
・食後のお茶を代用することもオススメです
・洗口剤を使うと殺菌効果が高まります
・水が不足している時は歯磨き剤を使わず磨きます
・歯ブラシがない時はハンカチ、カーゼ、タオル、ティッシュなどを指に巻きつけ、歯の汚れを拭き取りましょう
☆災害に対する備え
[非常用持ち出し袋に入れておきたい口腔ケアグッズ]
歯ブラシ（使い慣れたタイプのもの）
歯間ブラシ、デンタルフロス
洗口剤、うがい薬
コップ（折りたためるタイプや蓋付きタイプも便利）
入れ歯ケースや入れ歯安定剤・入れ歯ブラシ
以上のものを備えておくと災害時に対応できるように備えておきましょう！！
当店はホワイトニンサロン専門店となっております。
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