【歯の寿命と食の関係】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
下顎の前歯や糸切り歯で約60年、奥歯で約45年と言われています。
永久歯が生えてきてから一度も虫歯や歯槽膿漏にかからなかったとすると本当は120年から200年も健康な歯でいられるのです！！
人間の寿命と比べると、歯の寿命は20年~30年くらい短いです、、
◯歯の寿命を短くする原因
それは治療を繰り返すことです。
悪くなってから歯科医院に通うと思いますが、治療が終わったからと言ってまた来院が途絶えてしまうと、また悪いところができてしまい治療を繰り返すことになります。
→歯を削る回数が増え、それが虫歯に繋がってしまうのです。他にも磨き残しが多いことにも原因があります。
多くの人が前歯よりも奥歯の方が磨きにくいと感じられる方が多いと思います。
さらに奥歯は自分では見えずらい位置にあるため、きちんと磨けているかのチェックをすることも満足にできません、、
そのため実際に歯と歯茎の根本には全然歯ブラシが当たっていないということも多くあります。
奥歯は歯を食いしばる時に大きな圧力がかかります。
無意識の食いしばりや歯ぎしりの際に、1本の歯に対してかかっている力はその人の体重の5~15倍とも言われています。
成人男性60kgの方ならかかる力は300~900kgとこれだけの力がかかってしまうと、奥歯は割れてしまうこともあります。
歯の元々の本数は32本あります。親知らずを抜かすと28本あります。
{日本人の歯の年齢別本数}
40才：27,5本
50才：24,8本
60才：21,3本
70才：15,2本
80才：8,9本
※40才を過ぎると歯を失う本数は加速的に増えていきます。
{美味しく食べるために必要な歯の本数}
・18~28歯
たくあん、フランスパン、スルメイカ、酢だこ等
・17~6歯
きんぴらごぼう、れんこん、かまぼこ、おこわ等
・5~0歯
バナナ、うどん等
結果柔らかい物を好むようになり、そして糖質の摂取量が増えて他の栄養素は減ってしまうのです。これらが原因で生活習慣病にもなってしまう場合もあります。
好きな食べ物を美味しく食べることや健康でいられるように日々の歯磨きを十分に行い、歯の寿命を伸ばして行きましょう♪
当店はホワイトニングサロン専門店となっております。
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