【歯は何でできているの？】
皆さんこんにちは！
私たちの身体の一部である「歯」は一番内側が「歯髄」
神経の周りを覆う「象牙質」、象牙質の周りを覆う表面部分の「エナメル質」
の3層構造になっています。
硬いエナメル質
歯の表層のエナメル質は、ほとんどが主にリン酸カルシウムの一種の
「ハイドロキシアパタイト」という無機質からできています。
硬さは水晶と同じくらいと言われていて、体の中で一番硬くて丈夫にできているのです。
エナメル質は神経や血管は通っていないから感覚はありません。
鉄やガラスより硬いエナメル質ですが、天敵がいます。
それは皆さんご存知、虫歯です。
硬い硬いエナメル質でも虫歯菌が出す酸によって溶けてしまいます。
柔らかい象牙質
内面の象牙質は約70%がハイドロキシアパタイトで、
その他繊維性蛋白のコラーゲンからなり、エナメル質より少し柔らかいものです。
さらにその内側の歯髄と呼ばれるところに神経があって血管も通っています！
歯の根元はセメント質という部分で覆われていて、その周りには
ものを噛んだ時の衝撃を和らげる歯根膜があります。
この衝撃を和らげる歯根膜のおかげで硬い食べ物を負担なく噛み砕くことができるのです。
歯と骨は密接に関係しており、
骨が健康であるほど歯の残存本数が多い傾向にあります。
骨粗鬆症により全身の骨がもろくなると、
歯を支える歯槽骨という骨も脆くなってしまいます。
骨粗鬆症を予防するためにもカルシウムの摂取はとても大切になります！
歯の健康と共に、虫歯予防・治療にも役立つカルシウム毎日摂取するためには
牛乳がおすすめです！朝食時にコップ1杯飲むことで
1日の必要なカルシウムの三分の一を摂取することができます。
今日から取り入れてみましょう♪
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