こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

皆さん、毎日歯磨きをしていると思いますが舌磨きも行っていますか？

 

物を食べたりの飲んだりすると、歯が汚れるのと同時に舌にも汚れがつきます。

舌に付着した白や黄色、茶色のような汚れを「舌苔(ぜったい)」と呼びます。

 

舌の表面はざらざらしており、食べ物のカスがつきやすい構造になっています。

このざらざらした表面に虫歯菌や歯周病菌が付着して増殖すると、舌苔になります。

 

この舌苔を取り除くためには、歯磨きに加えて舌磨きも必要になります。

ただし注意点があり、舌磨は1日に何回も行わないようにしましょう。

何回も擦ると、粘膜や味を感じる味蕾を傷つけてしまう恐れがあるため、

舌磨きは朝の1回にとどめるのがベストです。

 

 

舌磨きのメリット

 

＊病気を予防できる

→舌苔の蓄積によりさまざまな細菌が増殖すると、虫歯や歯周病だけでなく、口内炎の原因にもなります。

また舌に増殖した細菌が体の奥に入ることで、誤嚥性肺炎やインフルエンザ、コロナ、風邪などのリスクも

上がってしまいます。

 

＊口臭を防ぐ

→口臭の主な原因は舌苔だと言われています。口臭のもととなり舌苔をケアすることで、

口臭の発生を抑えることができます。

 

＊味覚が正常に戻る

→舌は味覚を感じる部分なので、舌の上が舌苔で覆われていると、味を感じづらくなってしまいます。

舌苔を取り除くことで正常な味覚を取り戻すことができます。

 

 

マスクを外す機会が増えた今、口臭を気にされる方も増えたと思います。

これを機に歯磨きだけではなく、舌磨きも行いさらなる口腔ケアを目指しましょう。

 

 

当店はセルフスタイルのホワイトニングサロン専門店です☆

 

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