【歯は体の姿勢やバランスを保つ】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
◯体と歯、運動（スポーツ）と歯の関係
体に栄養を取り入れるためには、よくかんんで食べることが基本です！
歯とお口の健康は、全身の健康のために大切ですが、体を動かすためにも
健康な歯と噛み合わせが重要であることが関わっていきます。
スポーツをする時、十分に力を発揮するためにも歯とお口の健康が欠かせません♪
☆一流のスポーツ選手は歯を大切にする
一流のアスリートの間では、歯を大切にすることが常識となっています。
例えば海外で活躍しているプロサッカー選手が、かかりつけの歯科医院で歯の治療をするためにわざわざ帰国して、話題になったことがあります。
大リーグで活躍するイチロー選手は、1日5回歯を磨くとも言われています！
また、日本のトップ選手をみると一般人よりも虫歯が少なく、未処理の歯もほとんどありませんでした。
☆噛む力とパワーには深い関係がある
プロ野球選手が試合中にガムを噛んでいるのは、脳への血流を活発にして集中力を高め、より瞬発力を発揮できるようにするためと言われています。スポーツをするときはしっかり奥歯を噛み締めることによりパワーが出るとも言われています。
個人差もあると考えられますが一般人成人男子の総咬合力を測定したところ、90kg・f（重量キログラム）であった研究報告もあります。
スポーツ選手は一般の人と比べて噛む力が強くなっています。特に、姿勢を安定させて集中力を高めることが大切なライフル射撃やボート競技の選手では、一般の人の3倍近くも咬合力があります。
☆よく噛める人ほど、よく動ける
健康で長生きするためには、歯とお口の健康がとても大切です。
これは食べ物から栄養を吸収するために歯が不可欠である、ということだけではありません。
よく噛める人は、生活する上で必要な「起き上がる」「歩く」などの動作がスムーズなのです！また、歯が健康な人は、自由に外出できる人が多いこともわかっています♪
当店はホワイトニングサロン専門店となっております。
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