【唾液の力】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
唾液には二つの大きな役割があります！！
唾液が造られる唾液腺は口腔内に複数あって、そこから唾液腺導管を通って口腔内に分泌されます。
唾液腺には三大唾液腺と呼ばれる
「耳下腺」「顎下腺」「舌下腺」と、
唇の裏や口蓋（上顎）に多数分布する「小唾液」があり、
それぞれの部位から分泌される唾液にサラサラとした唾液とネバネバした唾液の２種類があります！！
☆もし唾液がなくなると、、☆
唾液には「食べる」「口腔内の健康を守る」「全身の健康を守る」といった機能があることがわかりました！
最近ではドライマウスと呼ばれる症状の人が増え、注目されています。
もし唾液が出なくなると、身体にはいったいどのような影響が出てくるでしょうか？
◉生活習慣・環境によるもの
→口呼吸、ストレス、口腔が不規則な場合・乾燥した室内など、、
◉病気によるもの
→シェーグレン症候群・エイズ・糖尿病・パーキンソン病など、、
たくさん唾液を出すには？？
唾液腺マッサージ
１、耳下腺マッサージ
→人さし指から小指までの4本をほおと耳たぶにあて、奥から顔へ円を描くように回す
２、顎下腺マッサージ
→耳下から顎下まで、顎の内側を指先を使って何箇所か押すようにする
３、舌下腺マッサージ
→両手の親指を揃えて顎の真下から舌を突きあげるようにゆっくり押し上げる
唾液を多く出すには、とにかくよく噛んで食べることが重要です！
昔に比べ、最近の日本人はあまり噛まなくなったと言われていますが、
よく噛んで食べることは食べ物が消化しやすくなる、肥満予防になる、脳細胞を刺激するといった様々な効果がありますので、ゆっくり、よく噛んで楽しみながら食事をするように心がけましょう♪
当店はホワイトニンサロン専門店となっております。
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