【歯ぎしりについて】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
歯ぎしりは浅い眠りの時に起こりやすいと言われております。
原因としては「飲酒」「喫煙」「カフェイン摂取」「ストレス」が挙げられます、、
特に多いのがストレスによるもので、環境の変化や日々の疲れによってストレスが溜まっている場合、その解消のために歯ぎしりをしてしまうのです。
一般的に、人間の噛む力の強さは、自分の体重程度の力と言われておりますが、
無意識下で歯ぎしりをしているときにかかる力はなんと、1トン以上になる方もいると言われております。
そのような巨大な力で毎日歯を擦り合わされていては、歯や顎に過度の負担がかかり、
痛みが出たり歯が割れるといった症状が出てしまうのも当然になってしまします、、
♪歯ぎしりをしている人の特徴
１、下の横の先に凹み（歯に押し付けた跡）がある
２、下顎の内側に丸く出っぱった硬い隆起がある
３、頬の内側に横線がある
※このような症状があると歯ぎしりや食いしばりを行っている可能性が高いです。
歯ぎしりの対策としてはマウスピースを装着することが主流となっていますが、
寝方にも対策があります！
横向きやうつ伏せで寝ると、歯や歯茎に圧力がかかり歯ぎしりの症状が悪化することもあるので
できるだけ仰向けで寝ると良いのでぜひ試してみて下さい！
当店はホワイトニングサロン専門店となっております。
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