こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

こちらは当店でダントツ1番人気を頂いております、フリーパスコースを終了された

お客様の比較のお写真でございます♪

 

口臭予防で大事な2点をご紹介します！！

 

１.唾液の分泌を増やす

→唾液には様々な作用があり、体にとって重要な役割をしています。

食べ物の消化を助けたり、口の中の粘膜を保護したり、外から侵入する細菌などを撃退

し感染から守るなど口の中の汚れを洗い流す洗浄・自浄作用があります！

そのため、唾液の分泌量が減って口の中が乾くと、洗浄・自浄作用が低下して

口の中の細菌が増えるので、口臭が出やすくなるのです＞＜

 

２.胃腸の調子を整える

→口臭の主な原因となる舌苔(ぜったい)は、胃腸の病気などがあると増加します。

暴飲暴食は控え、毎日3食規則正しく食べる、消化の良いものをよく噛んで食べる、

刺激物は控える、ストレスを溜めないなど、胃腸によい生活を心がけましょう。

腸内環境を整えるヨーグルトなどの乳酸菌や、メカブなどの海藻類を積極的に摂って、

体調を整えておきましょう＾＾＊

 

その他の予防方法は、、、？？

→口臭が気になる場面では、ニンニク、アルコールなどニオイの素となる飲食を避けましょう。

たばこを吸うと口の中に残るタールがニオイの素になるので、喫煙も避けましょう；；

お茶などに含まれるポリフェノールは、口の中の細菌を洗浄し、ニオイ成分と結合して消臭する作用が

あります。食事と食事の間の時間に、ポリフェノールが豊富な緑茶やウーロン茶などで一息入れれば、

口の中も潤い消臭効果も期待できるので一石二鳥です♪
外出先で一時的にニオイを抑えたいときは、ミントタブレットなどの清涼菓子や口臭スプレーもおすすめです！

 

 

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