【歯茎にいい食べ物】
皆さん、こんにちは。
こちらはフリーパスコースを終了された方のお写真となっております。
歯茎は
歯と歯槽骨を保護しており、直接的な刺激（細菌感染など）から歯や骨を守っているので、とても大切な役割をしています！！
そんな歯茎にいい食べ物は
「ビタミンC、E、B2」「食物繊維」
を豊富に含むものです！
具体的には
りんごやカリフラワー、ブロッコリー、小松菜などでこれらはいずれも
”歯茎にいい食べ物”となっております！
外食の時なども
「歯ごたえのありそうなメニューがあったら選ぶ」、「ヨーグルトを買うならナッツも一緒に買ってみる」
などの積み重ねが歯茎の健康維持に一役かってくれます♪
皆さんも少しずつトライしてみてください☆
当店はホワイトニングサロン専門店となっております。
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