みなさんこんにちは！

ホワイトニングサロン札幌店です☆

こちらはホワイトニングサロン名古屋栄本店で

フリーパスを終了された方のお写真になります！

 

呼吸は本来、鼻から息を吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、

最近は口から息を吸って口から吐く口呼吸をしている人が増えていると言われています。

 

まずは、口呼吸になっていないかチェックしてみましょう！

◉無意識に口が開いている

◉いびきや歯ぎしりがある

◉食事の時にクチャクチャ音を立てる

◉口臭が気になる

◉朝起きた時に喉がヒリヒリする

◉口内炎ができやすい

◉歯並びが悪い

◉タバコを吸っている

◉唇がよく乾く

◉激しいスポーツをしている

◉口を閉じると顎の先に梅干し状のしわができる

 

みなさんは何個当てはまりましたか？

一つでも当てはまるものがあれば口呼吸になっている可能性があります。

 

口呼吸で起きること

 

口や喉の乾燥

 いびきの原因、喉のリンパが炎症を起こしやすくなる、

体の緊張状態と勘違いして、睡眠中も体が休まらない。

 

 

免疫機能の低下

風邪をひきやすくなる、アトピーや高血圧、

ぜんぞくやアレルギーなどが起こる引き金となる。

 

舌や口の筋力の低下

舌の位置が正しくないと、前歯を舌で押す状態になるため

「ぽかん口」になったり歯並びが悪くなる原因にもなる。

 

虫歯や歯周病になりやすくなる

唾液の中には、抗菌作用や殺菌作用があるのですが、

口呼吸をする事で、虫歯菌が洗い流されることもないため、

お口の中にどんどん増えてしまい、虫歯になりやすくなってしまいます。

 

 

口臭・歯の着色の原因になる

お口の中は常に唾液がでていて潤っています。

口呼吸をしているとお口の中の唾液が乾いてしまうため、

口臭や歯の着色が起こってしまいます。

 

なんと、歯の着色の原因にもなってくるのです（泣）

 

また、空気中には、ホコリや細菌、ウィルス、花粉、有害な排気ガス

など、体に有害なものが含まれています。

 

鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが、

口呼吸では直接喉を通り肺に入ってきます。

さらに、口や喉が乾燥しやすく、唾液の分泌も悪くなるので、

歯や歯茎にも影響があります。

あまり意識したことがない方も、一度チェックしてみましょう！

 

歯を白くしたい方は当店へお越しください☆

 

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