こんにちは〜！

ホワイトニングサロン札幌店です＾＾

 

 

☆カルシウム、ビタミンA、ビタミンCが多く入っている食品は歯を強くしてくれます！

 

例えば、

◯海藻類：ひじき、わかめ、昆布、海苔など

→海藻類はph数値が高いアルカリ性の食品なので、歯にはとても良い食品です。

 

◯乳製品：パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズ、無糖ヨーグルトなど

→カルシウムを多く含む乳製品は歯を強くします。

 

◯ビタミンAを多く含む食品：にんじん、パセリ、海苔、わかめなど

→ビタミンAは歯のエナメル質を強化します。

 

◯ビタミンCを多く含む食品：焼きのり、パセリ、ピーマン、ケールなど

→ビタミンCは歯の象牙質の形成を支えます。

 

 

人は食べることで、生活に必要な栄養を得ています。

この為には、咀嚼する歯が大切になります。

日常生活の中で歯に良い食べ物だけを選択することはできません。

また、楽しくもないでしょう。

 

健康な歯と歯茎を守り、プラスαで歯のホワイトニングもしたら

今よりもっと食事を楽しめるかもしれません＾＾＊

 

 

当店はセルフホワイトニング専門店です

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